牡羊座満月

10月2日㈮ 『牡羊座満月Re:styleフォーカス』を致します。

フォーカスは、音楽に合わせないので、

リズム感がない💦 

運動が苦手💦

ついていく自信がない💦

どの筋肉を使ってるのか意識しながら動きたい💛

という方には向いてます。

次回は『牡羊座満月』で次のステージに向かう意味も込めて、足首の調整をします。

足首が癒着してる方、脚を細くするには、

まずは癒着をとって、足裏も整えることが大切。

わたしたちは、足裏を使って歩いています。

グラウディングするにも、足裏が整ってないとしっかりと歩みを進めることはできません。

・身体の負荷が邪魔をして生きたいよう

に生きてない

・風の時代となんだか世間はわしゃわしゃしてるけど、エネルギーがない

・眠れない

 

・肩と背中がガチガチ

運動がこれらの悩みを簡単に解決するの、もうみんな知ってるはず 💛

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月2日(金)

スクエア荏原 和室

10時〜11時

Re:styleフォーカス

3000円