骨格メイクとは、カラダを土台の骨から変えるメソッドです。



骨があるべき位置にあれば、ムダなお肉は付かなくてすみます。



猫背の方はお腹が出てるのですが、カラダの体積をお腹を出すことでバランスを取っているのです。

体積の入れ物であるカラダの土台を整えれば、老廃物は肝臓と腎臓で代謝されます。



例えばエラが張っている方は股関節に問題があったり、肩が張りすぎていたり、全身は連動して動いてますので、他の部位を改善すればエラがあるべきところに納まります。




また、土台が歪んでるのに筋トレすると、歪みは更に進みます。


耐震、免震構造が出来てないビルをどんどん高層ビルとして建てていくようなものです。

まずは、歪みを取ってから筋トレしてください。



更に痩せたい方はニュートラルな状態になるだけで痩せます。



骨格メイクは、ただ細いだけではない、女性らしいメリハリボディを手に入れる事が出来る技術です。


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